Het Teken van Frank: Wat Het Is en Hoe Het Je Hartrisico Voorspelt

Wouter Visser · 2026-02-11

Je hebt vast wel eens gehoord van risicofactoren voor hart- en vaatziekten. Hoge bloeddruk, cholesterol, roken – die kennen we allemaal. Maar wat als ik je vertel dat er een simpel, fysiek teken op je lichaam kan zijn dat een belangrijke waarschuwing geeft? Deskundigen hebben het over het 'Teken van Frank'. En het zou weleens een cruciale, maar onderbelichte indicator kunnen zijn voor een verhoogd cardiovasculair risico. Laten we eens kijken wat dit teken precies inhoudt en waarom het de moeite waard is om er even bij stil te staan. Want soms zitten de signalen dichterbij dan je denkt. ### Wat is het Teken van Frank eigenlijk? Het Teken van Frank, ook wel het 'Frank's sign' genoemd, is een diagonale plooi in je oorlel. Het is geen gewone rimpel, maar een duidelijke, schuine groef die van onder naar boven over je oorlel loopt. Het ziet eruit als een soort inkeping. Het klinkt misschien vreemd, maar onderzoekers hebben een verband gevonden tussen dit ogenschijnlijk onschuldige kenmerk en een hoger risico op hartproblemen. Het idee is niet nieuw. Artsen hebben er al decennia over gespeculeerd. Maar recentere studies geven meer gewicht aan de theorie. Het zou te maken kunnen hebben met veranderingen in de kleine bloedvaatjes en het bindweefsel, die zowel bij het ontstaan van de plooi als bij aderverkalking een rol spelen. Het lichaam geeft soms hints op plekken waar je ze niet meteen verwacht.  ### Waarom zou dit teken belangrijk zijn? Natuurlijk betekent zo'n plooi in je oorlel niet dat je morgen een hartaanval krijgt. Dat is een belangrijk punt. Het is geen diagnose, maar een mogelijke *marker* – een signaal dat je lichaam misschien iets vertelt over de gezondheid van je bloedvaten. Het werkt als een extra stukje van de puzzel. Denk aan andere bekende signalen. Je kent het wel: kortademigheid, pijn op de borst, extreme vermoeidheid. Die zijn vaak alarmerend en duidelijk. Het Teken van Frank is subtieler. Het is iets wat je zelf kunt zien, zonder apparatuur. Het moedigt je aan om het grotere plaatje te bekijken. Heb je dit teken? Dan is het misschien een goed moment om eens met je huisarts te praten over je algehele risicoprofiel, vooral als er andere factoren meespelen. ### Wat moet je doen als je het denkt te hebben? Allereerst: raak niet in paniek. Het is geen reden voor directe angst. Maar het kan wel een reden zijn voor een bewust gesprek. Dit is wat je kunt doen: - **Observeer zonder stress:** Kijk in de spiegel of vraag iemand anders. Is er een duidelijke, diagonale groef in één of beide oorlellen? - **Zie het in context:** Ben je rookt? Heb je een hoge bloeddruk of cholesterol? Komt hart- en vaatziekten veel voor in je familie? Het teken is meestal betekenisvoller in combinatie met andere risicofactoren. - **Praat met je huisarts:** Dit is de belangrijkste stap. Noem het tijdens een consult. Zeg gewoon: "Ik heb dit op mijn oorlel gelezen en was benieuwd wat u ervan vindt in het kader van mijn gezondheid." Het opent een dialoog. Het gaat erom dat je proactief wordt over je hartgezondheid. Kleine signalen kunnen soms een aanleiding zijn voor een groot, gezond gesprek. ### Preventie blijft de sleutel Of je nu wel of geen teken in je oorlel hebt, de basisprincipes voor een gezond hart veranderen niet. We weten wat werkt, ook al is het soms lastig vol te houden. Het draait om leefstijl. Regelmatige beweging, gezonde voeding, niet roken, stress managen en regelmatige controles bij de huisarts – dat zijn de echte pijlers. Een cardioloog zei ooit iets wat me bijbleef: *"Je hart geeft niet altijd een luid alarm. Soms fluistert het. Het is aan ons om te leren luisteren naar die fluistering."* Het Teken van Frank kan zo'n fluistering zijn. Het vervangt geen medisch onderzoek, maar het herinnert ons eraan dat we aandachtig moeten zijn voor ons lichaam, in al zijn details. Dus, de volgende keer dat je in de spiegel kijkt, kijk dan eens een seconde langer. Niet om je zorgen te maken, maar uit nieuwsgierigheid. En onthoud: de beste manier om voor je hart te zorgen, is door een gezonde leefstijl te omarmen en open te communiceren met je arts. Dat is de meest betrouwbare strategie die er is.