Hoe Rienk met een hartziekte toch een marathon uitliep

Wouter Visser · 2026-08-18

Het is een verhaal dat je aan het denken zet. Stel je voor: je krijgt te horen dat je een hartziekte hebt. Een erfelijke aandoening, genaamd PLN. Wat doe je dan? De meeste mensen zouden misschien denken dat topsport er niet meer in zit. Maar Rienk dacht daar anders over. Hij liep gewoon een marathon. En dat terwijl hij eerder dacht dat hij nooit meer zou kunnen sporten. Hoe heeft hij dat voor elkaar gekregen? Het is een combinatie van medische begeleiding, doorzettingsvermogen en een flinke dosis realisme. ### Wat is PLN eigenlijk? PLN staat voor Phospholamban. Het is een erfelijke hartspierziekte die de pompfunctie van het hart kan aantasten. De klachten kunnen heel verschillend zijn. Sommige mensen merken jarenlang niets, anderen krijgen op jongere leeftijd al te maken met hartritmestoornissen of hartfalen. Het is een aandoening waar je serieus mee om moet gaan. Rienk's verhaal laat zien dat een diagnose niet het einde van alles hoeft te zijn. Het is eerder een nieuw beginpunt. Een moment om samen met specialisten te kijken wat er wél mogelijk is. Dat vraagt om een andere mindset. ### De weg naar de marathon Die weg was allesbehalve recht toe recht aan. Het begon met kleine stapjes. Letterlijk. Wandelen. Daarna wat hardlopen, maar dan heel voorzichtig. Altijd in overleg met zijn cardioloog. Het belangrijkste? Luisteren naar zijn lichaam. - Regelmatige controle van zijn hartslag en conditie - Een trainingsschema dat langzaam werd opgebouwd - Geen wedstrijdmentaliteit, maar focus op gezondheid - Accepteren dat sommige dagen beter zijn dan andere Het ging niet om winnen of om een bepaalde tijd. Het ging erom dat hij het kon doen. Dat hij zijn grenzen verlegde, maar wel binnen de veilige marges die zijn aandoening toeliet. ### De mentale uitdaging Misschien wel het zwaarste was niet het fysieke stuk. Het was de angst. De gedachte: 'Kan dit wel? Moet ik dit wel doen?' Die twijfel is heel menselijk. Rienk heeft moeten leren vertrouwen. Vertrouwen in de artsen, in de behandeling, maar vooral in zichzelf. Hij zegt het zelf: "Het grootste obstakel zat tussen mijn oren." Eenmaal voorbij die mentale drempel, opende zich een wereld van nieuwe mogelijkheden. Niet alleen voor hem, maar ook als voorbeeld voor anderen met een hartconditie. ### Wat kunnen we hiervan leren? Dit verhaal gaat over meer dan één man en een marathon. Het gaat over de kracht van medische vooruitgang en persoonlijke veerkracht. Het toont aan dat leven met een hartziekte niet per definitie een leven op de zijlijn betekent. Natuurlijk, het vereist aanpassing. En het is absoluut niet voor iedereen weggelegd. Iedere situatie is uniek. Maar het geeft wel hoop. Het benadrukt hoe belangrijk goede diagnostiek en persoonlijk advies zijn. En het herinnert ons eraan dat gezondheid niet alleen gaat over cijfers en scans, maar ook over kwaliteit van leven. Rienk's prestatie is een marathon, ja. Maar de echte overwinning is de reis ernaartoe. Het is het bewijs dat je, met de juiste begeleiding, vaak verder kunt komen dan je ooit voor mogelijk had gehouden. Zelfs met een diagnose als PLN.